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Une escale pour s'alléger du poids du quotidien
Atelier Mensuel en Petit Groupe

La vie, avec ses hauts et ses bas, est souvent un voyage semé d'interrogations, de remises en question et parfois même de douleurs. Ces séances nous rappellent combien il est vital d’avoir un lieu d'expression libre, à l'abri des jugements.

Réserver une place

Pourquoi participer à un atelier ?


Que vous soyez affecté.e par un événement personnel (difficulté relationnelle, deuil, rupture amoureuse, transition de vie, défi professionnel, problème de santé….) ou collectif (crise sociale, inflation, guerre, incertitude de l'avenir… ), vous n'avez plus besoin d'y faire face seul.e.

Partage authentique

Ici, vous êtes invité à vous exprimer en toute honnêteté, à partager vos ressentis, sans crainte d’être mal compris ou jugé.

Confidentialité garantie

Ce qui est partagé dans le groupe reste dans le groupe. Chaque participant s’engage à respecter la confidentialité des échanges.

Empathie mutuelle

Chaque histoire, chaque émotion est accueillie avec compassion et empathie. Il ne s'agit pas seulement d'écouter, mais aussi de sentir et de se connecter.

Soutien collectif

Le groupe est un lieu de solidarité. Les expériences des uns nourrissent les réflexions des autres. Il se crée une dynamique de groupe où chaque participant trouve du soutien et donne en retour.

Pour qui ?

Les séances de groupe s'adressent à tous, que vous soyez novice ou expérimenté en sophrothérapie. Ils sont particulièrement adaptés pour ceux qui :


  • Souhaitent découvrir la sophrothérapie dans un cadre convivial.

  • Cherchent un soutien collectif pour avancer sur leur chemin personnel.

  • Désirent enrichir leur pratique par le partage et l'échange.

Pour qui ?

Les séances de groupe s'adressent à tous, que vous soyez novice ou expérimenté en sophrothérapie. Ils sont particulièrement adaptés pour ceux qui :


  • Souhaitent découvrir la sophrothérapie dans un cadre convivial.

  • Cherchent un soutien collectif pour avancer sur leur chemin personnel.

  • Désirent enrichir leur pratique par le partage et l'échange.

Infos Pratiques

  • Durée : Environ 2h30 selon le thème.

  • Taille du Groupe : Limité à 12 participants pour préserver la qualité des échanges.

  • Fréquence : Mensuelle.

  • Prochaines séances :

Mardi 3 octobre - Mardi 7 novembre 2023

Mardi 5 décembre - Mardi 9 janvier 2024 Mardi 6 février - Mardi 5 mars 2024

Mardi 2 avril - Mardi 7 mai 2024

Mardi 4 juin 2024

Comment cela fonctionne ?

Les séances sont animées par Grégory Bonnet, sophrothérapeute expérimenté, qui garantit la structuration et la sécurité de ces échanges. Dans un cadre apaisant, chacun est invité à prendre la parole, à son rythme, ou simplement à écouter. Les techniques de sophrothérapie peuvent être utilisées pour aider à la prise de parole, à la relaxation ou à l'intégration des charges émotionnelles.

Comment cela fonctionne ?

Les séances sont animées par Grégory Bonnet, sophrothérapeute depuis 5 ans, qui garantit la structuration et la sécurité de ces échanges. Dans un cadre apaisant, chacun est invité à prendre la parole, à son rythme, ou simplement à écouter. Les techniques de sophrothérapie peuvent être utilisées pour aider à la prise de parole, à la relaxation ou à l'intégration des charges émotionnelles.

Infos Pratiques

  • Horaire : De 19h à 21h30

  • Taille du Groupe : 5 à 6 participants

  • Fréquence : Mensuelle.

  • Date et horaire : A définir selon constitution d'un nouveau groupe

"Voyager à l'intérieur de soi est une aventure. Faire ce voyage en groupe, c'est comme explorer un territoire inconnu avec des compagnons de route, chacun apportant sa lumière unique."

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Pourquoi participer à un atelier ?

Que vous soyez affecté.e par un événement personnel (difficulté relationnelle, deuil, rupture amoureuse, transition de vie, défi professionnel, problème de santé….) ou collectif (crise sociale, inflation, guerre, incertitude de l'avenir… ), vous n'avez plus besoin d'y faire face seul.e.

Partage authentique

Ici, vous êtes invité à vous exprimer en toute honnêteté, à partager vos ressentis, sans crainte d’être mal compris ou jugé.

Confidentialité garantie

Ce qui est partagé dans le groupe reste dans le groupe. Chaque participant s’engage à respecter la confidentialité des échanges.

Empathie mutuelle

Chaque histoire, chaque émotion est accueillie avec compassion et empathie. Il ne s'agit pas seulement d'écouter, mais aussi de sentir et de se connecter.

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Une escale pour s'alléger du poids du quotidien
Atelier Mensuel en Petit Groupe

La vie, avec ses hauts et ses bas, est souvent un voyage semé d'interrogations, de remises en question et parfois même de douleurs. Ces séances en petit groupe nous rappellent combien il est vital d’avoir un lieu d'expression libre, à l'abri des jugements.

Questions fréquentes

Comment puis-je prendre rendez-vous ?

Quel est le tarif d'une séance ?

Offrez-vous des séances en ligne ?

Accompagnez-vous les personnes qui ont subi un traumatisme ?

Comment choisir entre séance individuelle et groupe ?

Prêt à débuter ce voyage intérieur ?

Planifiez votre prochaine séance en groupe.

Gaëlle

Travailleuse sociale

Merci de nous aider à nous réconcilier avec les moments difficiles de nos vies!

Séverine

Sales consultant

Merci pour ta fraicheur d'esprit, tu me permets de respirer de mieux en mieux, dans tous les sens du terme.

Colette

Secrétaire en milieu scolaire

Après un burn-out, au raz des pâquerettes, Grégory a été un précieux soutien pour retrouver mon énergie et recevoir l'abondance que la vie m'offre quotidiennement.


Questions fréquentes

Comment puis-je prendre rendez-vous ?

Quel est le tarif d'une séance ?

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Accompagnez-vous les personnes qui ont subi un traumatisme ?

Comment choisir entre séance individuelle et groupe ?

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